logo.iam cdr.png
  • IAM Assessoria
  • Preto Ícone Instagram

Checklist do sono da criança

Atualizado: 26 de Dez de 2019

Hoje trazemos para vocês um checklist para ajudar a família na rotina do sono da criança.




É importante saber também, que as atividades diárias da criança, como: horário de acordar, sono diurno, alimentação, estímulos e mudanças de ambientes, vão influenciar no sono noturno. Por isso, são fundamentais os estímulos corretos, uma alimentação saudável e o sono diurno em dia.

  1. Deixe a criança longe dos eletrônicos 2 horas antes de dormir

  2. Evite brincadeiras agitadas 1 hora antes de dormir

  3. Alimente a criança 30 minutos antes do sono

  4. Após entrar no quarto para dormir, a criança só sai no dia seguinte.

  5. Mantenha o quarto escuto. Sempre que necessário, atenda a chamada da criança; não a deixe chorando sozinha.

Entre em contato e marque com a gente: ⠀ Whatsapp: 11 96596-1551 ou por e-mail: institutoam@assessoriamamae.com.br


0 visualização
Estamos aguardando o seu contato

Av. Washington Luís, 6675, Unid 702 - Santo Amaro, São Paulo - SP (em frente ao Aeroporto de Congonhas)

©2019 por Instituto Assessoria Mamãe. Todos os Direitos Reservados.